Cadrio-Tonique, Mon Programme Personnalisé sur Physigraphe

Pour ceux et celles qui veulent se créer un programme « informatisé », voici la marche à suivre.

1- Vous devez d’abord ouvrir une session à l’aide de votre code personnel sur un poste d’ordinateur de l’école (Identifiant + mot de passe) . 

2- Le programme qui vous intéresse s’appelle Physigraphe.  Il ne contient que des images, classées par catégories ou groupes musculaires. 

Voici le chemin d’accès à suivre pour trouver le programme.

Dans le poste de travail recherchez :

Dossier Publique Seigneurie, Cours, Éducation Physique, Physigraphe, PGC-V2 pro_b

Vous avez maintenant accès à une multitude d’images représentant des exercices pour les différents muscles. Prenez le temps de les regarder et sélectionner ceux que vous préférez. Vous pourrez copier/coller ou simplement glisser vos images sur une page spécialement conçue pour votre programme.  Des ajustement de la taille de l’image sont nécessaires.

3- Pour obtenir une page et un résultat semblable à ce que je vous ai présenté en classe, vous aurez également besoin du document power point « Modèle de programme de Martin ». 

Voici le chemin d’accès à suivre pour trouver le programme.

Dans le poste de travail recherchez :

Dossier Publique Seigneurie, Cours, Éducation Physique, Modèle de programme de Martin 

4- Une fois terminé, enregistrer et imprimer votre programme.